跑步或打球时长时间右肩疼,可能是肩周炎,也可能是肌肉拉伤、肩峰撞击综合征、肩袖损伤、颈椎病或肩部受凉等原因引起。 1. 肌肉拉伤:运动时肩部肌肉过度伸展或收缩,造成损伤,引起疼痛。治疗以休息、冷敷、热敷、理疗为主。 2. 肩峰撞击综合征:肩部结构异常,运动时肩峰下组织受到撞击,产生疼痛。治疗包括休息、物理治疗、药物治疗,严重时需手术。 3. 肩袖损伤:肩部肌腱等组织受损,运动可加重症状。轻者休息、理疗,重者可能需要手术修复。 4. 颈椎病:颈椎病变压迫神经,可导致肩部放射性疼痛。治疗有牵引、按摩、药物治疗等。 5. 肩部受凉:寒冷刺激导致肩部血液循环不畅,引发疼痛。注意保暖,可热敷缓解。 总之,跑步或打球时长时间右肩疼的原因较多,如果疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确诊断,以便进行针对性治疗。

肩周炎俗称五十肩,即在50岁左右的人中较为常见。它是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
肩周炎的前身是肩部肌肉损伤。患者大多是因为年轻时打球用力过猛或摔跤而使肩部肌肉留下...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
肩部疼痛,可为阵发性或持续性,急性期时疼痛剧烈,夜间加重,活动与休息均可出现,严重...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
前俯后仰,双手叉腰,先抬头后仰,同时吸气,双眼望天,停留片刻;然后缓慢向前胸部位低...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
自限性:一般在12-24 个月左右可自愈,但60%不能恢复到正常功能水平。 发病情况...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
肩周炎的治疗方法很多,有中医方法也有西医方法,中医方法常见的有:中药治疗、按摩手法...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院