怎样锻炼提高性功能

怎样锻炼提高性功能

疾病:射精功能障碍提问于 2016-01-29 05:15

病情描述:

你好,请问怎样锻炼提高性功能。以前频繁的手淫导致现在性能力下降,最近锻炼的方法就是收缩会阴肌肉,说是可以控制射精,但是怎么控制?我每次要射的时候,用憋尿的那种方法收缩,感觉更把持不住,一泻千里,请问这个方法是怎么控制射精的?怎样锻炼提高性功能
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