肚子鼓胀且进食后更明显,可能由多种原因引起,如腹部脂肪堆积、胃肠胀气、胃下垂、腹部肿瘤、腹肌紧张等。 1.腹部脂肪堆积:身体消瘦但腹部仍有脂肪,尤其在进食后腹部更显突出。可通过适当运动,如仰卧起坐、平板支撑等减少腹部脂肪。 2.胃肠胀气:消化不良、肠道菌群失调等可能导致胃肠胀气。饮食上应避免食用易产气食物,如豆类、洋葱等。 3.胃下垂:胃的位置下降,进食后胃内容物增多,腹部会更鼓胀。可通过少食多餐,避免暴饮暴食来改善。 4.腹部肿瘤:较为少见,若腹部有肿块,需及时就医检查。 5.腹肌紧张:长期腹部肌肉紧张也会使肚子看起来鼓胀,可通过按摩、热敷等方式缓解。 如果肚子鼓胀的情况持续不缓解或伴有其他不适,如腹痛、恶心等,应及时到正规医院就诊,进行相关检查,以明确原因并采取相应的治疗措施。

中医认为胃下垂属脾气虚、中气下陷,可伴有其它内脏下陷、中气不足的表现,治疗用益气健...
张华 主任医师 广州市中医医院
胃下垂的预防主要是以下几点:少食多餐,每餐吃5分饱,或以不腹胀为宜,一天可以吃4-...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
胃下垂要注意以下几点:饮食应少食多餐,切勿暴饮暴食或饥饱不均,每餐吃5分饱,或以不...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
胃下垂患者在饮食方面有很多要注意的地方:应避免刺激性食物,比如酒、咖啡、生蒜、芥末...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
要尽量少抽烟、喝酒,最好就是能够戒烟、戒酒;忌辛辣刺激食物;忌生冷寒凉、坚固、粘滞...
张华 主任医师 广州市中医医院
胃下垂患者平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳,如面条要煮透煮软;...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院