前十字韧带断裂两个月活动疼，咋治咋锻炼_即问即答

前十字韧带断裂两个月活动疼，咋治咋锻炼 疾病：提问于 2025-03-31 10:28: 病情描述：

在框中前十字韧带断裂是否需要手术已经两个月了活动有些疼痛有哪些注意事项哪些治疗方法和锻炼方式谢谢输入您想要咨询的问题……曾经治疗情况和效果：只做了磁共振想得到怎样的帮助：说是要做手术其他没说（）

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前十字韧带断裂两个月活动疼痛，治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等，锻炼方式要循序渐进，注意休息和避免二次损伤。同时要注意饮食和心理调整。 1.物理治疗：可进行热敷、按摩、针灸等，促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。 2.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。也可外用止痛药膏，如扶他林软膏。但用药需遵医嘱。 3.手术治疗：若断裂严重，影响关节稳定性，手术重建韧带是必要的。 4.锻炼方式：初期进行简单的肌肉收缩练习，逐渐增加关节活动度的训练，如屈伸练习。后期可进行平衡和力量训练。 5.注意休息：避免过度活动，保证充足睡眠，让身体得到恢复。 6.饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，促进组织修复。 7.心理调整：保持积极心态，有助于康复。总之，前十字韧带断裂后的治疗和康复需要综合考虑多种因素，患者应在医生的指导下选择合适的治疗方法和锻炼方式，以促进恢复。
邹仲兵 主任医师骨科 云浮市人民医院 (三级甲等) 擅长：复杂四肢骨折、脊柱骨折、骨肿瘤等的手术治...
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请及时去医院就诊不要延误病情因不能面诊患者无法全面了解病情具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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你好这位朋友我看了你的描述考虑为术后已经2个月了没什么事应该建议多活动增强功能
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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前十字韧带损伤当膝关节强力过伸或强力外展时可致前十字韧带损伤什么样的人群应该接受前十字韧带的手术1、竞技运动员或者运动的热衷者在进行一段正规的康复训练之后效果仍不理想者2、膝关节不稳定和不愿意改变生活方式如有些生活习惯或者工作中要求具备强壮的膝关节的需要进行较多活动的人群3、在日常生活或者日常活动中膝关节不稳定的患者如在爬楼梯时膝关节会“打软腿的动作4、在初次损伤后膝关节总是存在反复肿胀的患者5、接受6月的时间进行一个康复训练而没有获得理想效果的患者建议你参考一下
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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