20 岁女胸部平且乳头小，该如何改善？

20 岁女性胸部发育不良，乳头小，可能与遗传、营养、激素水平、疾病、生活习惯等因素有关。 1.遗传：遗传因素对胸部发育有一定影响，如果母亲胸部较小，女儿胸部发育不良的概率可能增加。 2.营养：长期营养不良，蛋白质、脂肪等摄入不足，会影响胸部的正常发育。 3.激素水平：体内雌激素、孕激素等分泌失衡，如雌激素水平过低，可能导致乳腺组织发育不良。 4.疾病：某些疾病如卵巢功能异常、垂体疾病等，会影响激素分泌，进而影响胸部发育。 5.生活习惯：长期熬夜、精神压力大、缺乏运动等不良生活习惯，可能干扰内分泌，影响胸部发育。 胸部发育不良可通过改善生活习惯、合理饮食、适当运动等方式进行调节。若情况严重，建议及时就医，明确原因，采取相应的治疗措施。

你这种是先天性发育不良造成的，和遗传也有关系的，一般说来，药物或按摩效果不太好的。现在医院对于小乳的治疗，就是隆胸手术，已经比较成熟了，而且不会影响哺乳的。

一般来说只要没有特殊用药或丰胸，乳房的大小与遗传有关。如果你现在一切正常，如月经等，这是个体差异，不算是疾病，多数婚后哺乳时会继续发育。