-
久坐办公后背脊柱关节疼痛原因及应对
疾病：关节炎提问于 2025-03-31 09:57 -
病情描述：
我的腰背脊柱关节现在这一段非常的疼痛，我现在主要就是每天做办公室，我其实平常生活中还是不是那么缺少运动的，是不是我晚上睡觉的床铺太硬了，还是其他的什么情况，反正就是有时候疼的厉害的时候我就直接根本就不能动了
-
回答3
久坐办公后背脊柱关节疼痛可能由多种原因引起，如不良坐姿、床垫不合适、脊柱疾病、肌肉劳损、外伤等。 1.不良坐姿：长时间保持不正确的坐姿，会使脊柱受力不均，导致疼痛。应注意调整座椅高度和坐姿，定时起身活动。 2.床垫不合适：过硬或过软的床垫都可能影响脊柱的正常生理曲度，引发疼痛。选择适中硬度的床垫有助于缓解。 3.脊柱疾病：如腰椎间盘突出、脊柱侧弯等，会压迫神经，产生疼痛。需要通过影像学检查明确诊断，根据病情选择保守治疗或手术治疗。 4.肌肉劳损：长期久坐，背部肌肉过度紧张和疲劳，引发疼痛。可通过热敷、按摩、伸展运动等方式缓解。 5.外伤：如扭伤、撞伤等，会导致局部组织损伤，引起疼痛。需及时就医，排除骨折等严重情况，进行相应治疗。 总之，后背脊柱关节疼痛的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，采取针对性的治疗措施。
-
- 林永新 主任医师 脊柱外科 暨南大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：脊柱疾病的保守与手术治疗，尤其擅长颈、腰...
-
-
回答2
不要穿紧身的胸衣和brace（背带裤），一些医生不了解现代的as的治疗情况同意病人穿紧身的胸衣和背带裤，这样会使情况变的更糟，因为他们使脊柱没法活动，紧紧的，对于as来说，不动就意味着不能动了，强直性脊柱炎患者食物要求：病友应当吃富含营养的食品，在鱼，肉里含有的大量的蛋白质，吃水果和蔬菜来补充维生素，喝牛奶补补钙
-
- 刘保福 主治医师 妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
-
-
回答1
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
