幼时缺钙致勒外翻，现腰椎前突如何治

腰椎前突是一种常见的脊柱畸形，可能由多种原因引起，如不良姿势、肌肉力量失衡、脊柱病变等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗等。 1. 姿势调整：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背，可通过佩戴矫姿带辅助。 2. 运动康复：进行针对性的腰部肌肉锻炼，如仰卧抬腿、平板支撑等，增强腰部肌肉力量。 3. 物理治疗：包括热敷、按摩、针灸等，有助于缓解腰部肌肉紧张和疼痛。 4. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等可减轻疼痛和炎症；肌肉松弛剂如氯唑沙宗能缓解肌肉痉挛。但使用药物需遵医嘱。 5. 手术治疗：如果腰椎前突严重，保守治疗无效，可能需要手术矫正。 总之，腰椎前突的治疗需要根据具体情况选择合适的方法，同时要注意日常生活中的姿势和习惯，预防病情加重。建议患者到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

健康指导：您好，没有异常是值得庆幸的。但如果您问腰椎前突如何治疗，我建议您首先到医院进行推拿治疗为宜。日常饮食中，要注意补充钙质。推荐多喝鲜牛奶、绿色蔬菜都是补充钙质的食物。但是为了保证人体能够锁住钙不流失，从而能够进一步吸收、利用钙。我建议您白天多晒太阳，夏天15-20分钟为宜，冬天30分钟到1小时为宜，或者多吃香菇、洋葱都是不错的选择。

健康指导：你好，建议你多注意补钙和维生素D，维生素D有利于钙的吸收。含钙的食物来源：牛奶、大豆及制品、海带、小鱼、小虾、芝麻等。含维生素D的食物来源：动物肝脏、鱼、鱼卵、蛋类、鱼肝油等，还可以多晒太阳，每天2小时，皮肤在阳光下会合成维生素D。