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孕妇便秘不吃大黄碳酸氢钠片就无法排便，如何解决？
疾病：便秘提问于 2025-03-31 10:09 -
病情描述：
我是一名孕妇,那我便秘,不吃大黄碳酸氢钠片,就不上厕所咋办呢,能否给我一点建议,谢谢
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回答2
孕妇便秘是常见问题，可能由激素变化、饮食结构、运动量少、肠道蠕动减缓、心理因素等导致。可通过调整饮食、增加运动、养成良好排便习惯等来改善。 1. 激素变化：孕期激素水平改变会影响肠道功能。可适当增加膳食纤维摄入，如燕麦、糙米、蔬菜等。 2. 饮食结构：多吃富含维生素和矿物质的水果，如苹果、香蕉、橙子。保证水分充足，每天至少 1500 - 2000 毫升水。 3. 运动量少：进行适量的温和运动，如散步、孕妇瑜伽。 4. 肠道蠕动减缓：顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。 5. 心理因素：保持心情舒畅，避免紧张焦虑。 孕妇便秘需要综合调理，若情况严重，应及时就医，在医生指导下选择合适的方法。切不可自行用药，以免影响胎儿健康。
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回答1
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