学生考研久坐患肌筋膜炎如何治疗

肌筋膜炎是一种常见的肌肉和筋膜的无菌性炎症，多由劳损、外伤、寒冷刺激等引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动康复和中医治疗等。 1.休息：避免长时间保持同一姿势，定时活动身体，保证充足睡眠，让肌肉和筋膜得到充分放松和恢复。 2.物理治疗：如热敷、按摩、超声波、红外线照射等，可促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻炎症和疼痛。外用扶他林软膏等也有一定效果。 4.运动康复：进行适度的伸展运动和肌肉锻炼，增强肌肉力量和柔韧性，如瑜伽、普拉提等。 5.中医治疗：针灸、拔罐等中医疗法，有助于疏通经络、调和气血。 肌筋膜炎经过积极治疗，一般预后良好。但需要注意预防复发，保持良好的姿势和生活习惯。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。

你好肌筋膜炎属于无菌性的炎症,建议中药膏药外敷治疗,膏药直接作用在患病部位,药物浓度高,药效持续发挥,对肝肾没有毒副作用消炎膏可以消炎消肿止痛,改善局部微循环,治疗各种有菌性的和无菌性的炎症注意不要热敷,不要按摩,不要过量活动祝早日康复!

筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,当机体受到风寒侵袭,疲劳,外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作,肩颈腰部的肌肉,韧带,关节囊的急性或慢性的损伤,劳损等是本病的基本病因.由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性；或者由于病人受到反复的劳损,风寒等不良刺激,可以反复出现持续或者间断的慢性肌肉疼痛,酸软无力等症状.病因机理是由于筋血不活毛细血管及微循环不畅所致.可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱医堂中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗."膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.

你好：属于无菌性炎症,推拿,电疗,拔罐只能暂时的缓解症状,而不能治病,这类病可以贴膏药治疗,建议你采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.

你好根据你的描述,主要是和工作有关系的,筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,当机体受到风寒侵袭,疲劳,外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发筋膜炎的急性发作,肌肉,韧带,关节囊的急性或慢性的损伤,鉴于这样的病因生活中需要注意保养,劳逸结合,避免劳累和着凉.最好采用中药外敷的药物配合治疗,采用中药熬治的膏药,可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的.现很多患者用了此药症状消失的,抓紧治疗没有问题的.祝早日康复!