痛风应该怎样预防_即问即答

痛风应该怎样预防 疾病：痛风提问于 2016-01-28 19:33: 病情描述：

最近一段时间腿部总是会痛，一碰到凉的天气就会特别的疼，累到的话也会疼，膝盖疼的特别厉害，不是连续的疼，只是偶尔，疼起来的时候晚上会睡不着觉，去医院检查，医生说是缺钙，补过一段时间后没有效果，害怕得痛风，想知道该怎样预防。

回答3
痛风的治疗最重要的是低嘌呤食物，轻症注意饮食就可以控制住，即使是严重的需要注意饮食啊，这个是药物治疗的基础，否则治疗效果不好的啊。饮食治疗是第一重要，应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答2
你好，在平时应该注意限制摄入精制糖，多吃少糖的新鲜蔬菜以及水果等，多摄入无机盐和维生素，另外呢，应该注意降低蛋白质，脂肪和胆固醇摄入量，最后，坚持适当的体育锻炼，这样可以控制体重，这样就会减少痛风病的发生。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答1
你好，多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少；尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用，因为含嘌呤成分较高，例如：黄豆、豆腐、豆干等都是禁止食用的，多吃碱性食品如蔬菜、马铃薯、水果（青梅、柠檬）等，多酚咖啡可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，对痛风患者更有利。另外要加强锻炼。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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