脚踝扭伤两个月后走路久了疼痛无力,可能是软组织未完全恢复、关节损伤、炎症未消、康复训练不足、存在陈旧性损伤等原因造成。 1.软组织未完全恢复:扭伤可能导致韧带、肌肉等软组织受损,两个月时间未必能完全修复。可继续休养,避免过度活动。 2.关节损伤:如软骨损伤,恢复较慢。必要时进行磁共振成像(MRI)检查以明确损伤程度。 3.炎症未消:局部可能仍有炎症存在,导致疼痛无力。可在医生指导下使用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 4.康复训练不足:缺乏针对性的康复训练,肌肉力量和关节灵活性不足。应在医生或康复师指导下进行康复训练。 5.存在陈旧性损伤:若当初扭伤较严重,可能形成陈旧性损伤。这种情况可能需要更长期的治疗和康复。 总之,脚踝扭伤后长时间仍有不适,应及时就医,明确原因,并在医生指导下进行治疗和康复。同时,要注意休息,避免再次受伤。

建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的.

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