强迫症应该怎样预防和护理？_即问即答

强迫症应该怎样预防和护理？ 疾病：强迫症提问于 2016-01-28 07:43: 病情描述：

我患有强迫症，每次洗手的时候都要洗好久，总是得洗好几遍，做别的事情也是检查了又检查，总觉得没做好，天天也不知道想些什么，脑子里总是心不在焉的，我平时要怎么预防护理比较好？

回答4
一般这种强迫症，此类心理方面的疾病，要锁定心结。E强迫症，建议考虑先找一家精神健康暗示康复中心去咨询下。希望你早些恢复身体健康！y
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答3
你好，这个情况基本是可以治愈的，强迫症是如今比较常见的一种精神性疾病，很多强迫症的患者因为在生活中不能很好的进行治疗从而导致了病情的恶化。心理减压。是预防选择性强迫症的好方法。压力与强迫症的关系非常密切，如果不能定期释放压力，就可能积累爆发，应顺其自然，心态放得平和一些。有的人太注重结果，好像没有得到一个好结果自己就没有价值感。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答2
你好，首先，不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美，不要老是问自己我做得好吗，这样做行不行，别人会怎么看我等问题。　其次，学会顺其自然，强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来，因此在思考问题时，要学会接纳他人，不要钻牛角尖，学会适应环境而不要刻意改变环境
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答1
你好，首先，不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美，不要老是问自己我做得好吗，这样做行不行，别人会怎么看我等问题。　其次，学会顺其自然，强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来，因此在思考问题时，要学会接纳他人，不要钻牛角尖，学会适应环境而不要刻意改变环境。
粱建华 精神科 上海市松江区九亭镇卫生院 (一级)
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