右胳膊肘网球肘，洗脸动作痛苦，如何治疗？

网球肘又称肱骨外上髁炎，是常见的肘部损伤。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、局部封闭和手术治疗等。 1. 休息：减少肘部活动，避免引起疼痛的动作，让肌肉和肌腱得到充分休息。 2. 物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、超声波治疗等，能改善局部血液循环，缓解疼痛。 3. 药物治疗：可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，减轻炎症和疼痛。也可外用扶他林软膏等。 4. 局部封闭：在痛点注射糖皮质激素和局麻药，如曲安奈德、利多卡因等，但不宜多次注射。 5. 手术治疗：对于保守治疗无效的患者，可考虑手术，如松解肌腱等。 网球肘的治疗需要根据病情选择合适的方法，同时要注意避免过度劳累和受伤。在治疗过程中，如有不适或症状加重，应及时就医。

网球肘是用力过度，导致肱骨内外上髁炎，病理上是局部肌腱撕脱，并导致骨膜损伤。所以，局部按揉是可行的，但先确定具体病灶，病灶一般在3毫米左右。用指甲搏动骨膜及损伤的肌腱，促进损伤部位的恢复，在静养。避免过度用力。不推荐封闭治疗，容易加大病灶。

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网球肘多是重复一个平端的动作引起的,治疗上需要时间.首先应当制动,让这个肘关节不活动,一周为一疗程,然后就是服用木瓜丸,外敷膏药,还可以打封闭,如果不能制动,就很难取得效果.

网球肘,或叫肱骨外上髁炎,是肱骨外上髁的肌腱炎.可能由突然的伤害或胳膊的反复使用导致.为肌腱微小的撕扯导致毛细血管疼痛症.疼痛通常因肘部在外上位置的用力抓握而加重,比如网球后手击球,但这种问题同样能发生在其他反复使用工具的运动中.治疗可用中医药物贴敷.由于药物用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络等.贴于体表的药物刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的.通过药物外敷,舒筋,活血,化淤,迅速消除肿痛而痊愈.不明之处可随时咨询.祝早日康复!