-
如何有效预防滑膜炎反复发作？
疾病：滑膜炎提问于 2025-03-31 11:26 -
病情描述：
怎样才能预防滑膜炎的反复发作，谢了？想得到怎样的帮助：怎样才能预防滑膜炎的反复发作，谢了。
-
回答1
预防滑膜炎反复发作，需从控制体重、避免过度运动、注意关节保暖、预防外伤、合理饮食等方面着手。 1.控制体重：体重过重会增加关节负担，诱发滑膜炎。应保持均衡饮食，适量运动，如慢跑、游泳等，以控制体重。 2.避免过度运动：长时间高强度运动易损伤关节滑膜。运动要适量，避免过度劳累，如登山、长跑等。 3.注意关节保暖：寒冷刺激会使血管收缩，影响血液循环，导致滑膜炎发作。要根据天气变化增减衣物，尤其注意关节部位保暖。 4.预防外伤：关节受伤易引发滑膜炎。日常活动中要小心谨慎，避免关节扭伤、撞伤。 5.合理饮食：多吃富含蛋白质、钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品等，有助于增强关节的韧性和强度。 总之，预防滑膜炎反复发作需要多方面共同努力，养成良好的生活习惯和运动方式，保护好关节，才能降低滑膜炎的复发风险。
-
- 严培军 主任医师 骨伤科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：四肢骨折、骨不连、颈肩腰腿痛、关节病
-
-
关节镜手术可治疗哪些病?
关节镜手术可治疗关节内各种炎症.如骨性关节炎滑膜炎、创伤性关节炎、类风湿性关节炎、...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
-
滑膜炎的有哪些症状？
滑膜通常一层血管高度丰富的结缔组织膜，，滑膜炎在临床上比较常见，它可以无菌性的也可...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
膝关节滑膜炎怎么治疗？
膝关节滑膜炎其实是一种常见多发性疾病，它的病因有很多，治疗上宜根据病因进行针对性治...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
滑膜炎的前期症状有哪些？
滑膜炎是一种多发性疾病，其发病部位主要在关节，病变部分多局限于滑膜，容易造成患者暂...
李想 副主任医师 广东省中医院
-
关节镜手术的禁忌症有哪些？
关节僵直是一个绝对的禁忌证，因为它妨碍关节镜的操作。另外，对近期内作过关节造影者，...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
-
治疗滑膜炎的偏方？
中医认为滑膜炎是痰湿瘀阻，气机凝滞致局部经络不通，不通则痛，痰湿瘀聚化热，为热为肿...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
