中度脂肪肝吃什么好，中度脂肪肝吃什么好？

你好。从你描述看诊断脂肪肝肯定没有问题。治疗方法如下：首先禁止吸烟饮酒，其次就是控制脂肪及油腻食物，第三就是加强锻炼。另外查一下血脂，如果高给予降脂治疗，祝你健康！医生询问：

您好，您的情况是中度脂肪肝，如不积极治疗，中度脂肪肝可以进一步发展为重度脂肪肝，重度脂肪肝可以进一步发展为肝硬化，肝硬化最终可以导致原发性肝癌，因此，您一定要引起高度重视，需要积极综合治疗，目前如果积极综合治疗的话，完全可以彻底治愈。建议采取积极综合措施，包括：1、药物治疗：吃氟伐他汀钠胶囊积极降脂治疗，吃肝泰乐维生素c复合维生素b积极保肝治疗，吃复方丹参片活血化瘀治疗。2、运动疗法：积极参加体育锻炼，争取每天有氧运动两次，每次60分钟以上，有氧运动包括慢跑、骑车、游泳等。3、饮食疗法：多喝水，多吃蔬菜水果，尽量不要吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，禁止进食油炸食品，不要吸烟饮酒，每餐不要吃得太饱，要少食多餐，禁止暴饮暴食。4、控制体重：要将体重控制在正常范围内。体重正常范围的标准是：体重指数=体重（公斤）/身高（米）的平方，体重指数在18.5和23.9之间为正常体重；体重指数大于等于24，则为超重；体重指数大于等于28，则为肥胖。医生询问：

中度脂肪肝往往无任何症状，或偶尔感到肝区不适，肝功能只有轻度异常，因此难以引起人们重视。然而，日积月累，年复一年，轻度脂肪肝会发展到中度乃至重度，最终发展为肝硬化。中度脂肪肝治疗应从控制饮食入手，不能吃得过饱，更不能暴饮暴食，每餐吃八成饱即可。要以减轻体重为原则，注意饮食营养的合理搭配，提倡高蛋白、低糖、低脂饮食，不吃或少吃动物脂肪及甜食，拒绝饮酒，多吃蔬菜，适量食用水果（有些水果含糖较多），不吃零食，睡前不加餐。中度脂肪肝食谱：1、大蒜：属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素a、维生素b1、维生素c等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。2、空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。3、荠菜：为十字花科植物，性平、味甘，含维生素b、维生素c、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明，可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。4、包菜：即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素c、维生素b1、维生素b2,还含有胡萝卜素、维生素e，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。5、蘑菇：种类较多，现多为人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同为蕈类。性平、味甘，含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用，肝病病人宜常食用之。6、木耳：有黑色与白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血，具有滋养作用。7、海藻：性寒、味咸，含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。要想用饮食来达到效果是需要很漫长的时间的，所以在食用养肝蔬菜来控制脂肪肝的同时还可以利用旨日清缓释cha来进行辅助调理，旨日清缓释cha可在人体内合成糖蛋白，全面调节机体免疫机制，刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素，特有的印度秘方配合cha中的cha多酚可以迅速清除内脂堆积，疏通蛋白、脂肪排泌障碍，从而达到缓释治疗脂肪肝的目的。