手肘疼痛疑似网球肘，不能拿重物拧毛巾怎么办

网球肘又称肱骨外上髁炎，多因长期反复用力活动肘部、急性损伤、慢性劳损、年龄因素、解剖弱点等引起。常见症状为手肘外侧疼痛，影响活动。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、局部封闭和手术治疗等。 1.长期反复用力活动肘部：如长期打网球、羽毛球等运动，或从事需要频繁使用手臂和手腕的工作，导致肘部肌肉和肌腱过度使用和损伤。应减少相关活动，注意休息。 2.急性损伤：突然的外力撞击或扭伤肘部，造成肌腱拉伤。受伤后需及时冷敷，减轻疼痛和肿胀。 3.慢性劳损：长时间保持不良姿势或进行重复性动作，使肘部肌肉和肌腱逐渐受损。要注意调整姿势，定时活动。 4.年龄因素：随着年龄增长，肌腱组织的弹性和韧性下降，更易受伤。可适当补充营养，增强肌腱强度。 5.解剖弱点：肘部某些结构的生理特点使其在一定条件下更易发生损伤。需加强防护，避免过度受力。 网球肘患者应及时就医，明确诊断，并根据自身情况选择合适的治疗方法。同时，在日常生活中注意保护肘部，预防病情加重。

建议采用局部封闭疗法。其药物是用百分之一普鲁卡因二至三毫升加入强的松龙十二点五毫克一般封闭一两次即愈，两次封闭间隔时间可三至六天左右。

你好，应及时治疗的，以免其继续恶化。急性发作的，用活血消肿，止痛通络的中药外敷或打封闭针。

你好，网球肘是肱骨外上髁炎导致的，中医治疗效果不理想的，最好是进行局部封闭治疗效果是最好的。

关于网球肘，一般来讲就是肱骨外上髁炎，主要是慢性运动损伤所致。网球肘的症状初期，只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动关于这种情况的治疗，在急性期一定要注意休息，避免运动而进一步加重损伤，可以考虑适当进行按摩，理疗，针灸等。或者是应用舒经活血的膏药外敷治疗，效果是很不错的。只要进行正规的治疗，是可以彻底治愈的。