游泳后头发干燥枯黄如何护理？

游泳后头发干燥枯黄可通过合理清洁、使用护发产品、避免热损伤、饮食调理、定期修剪等方法改善。 1.合理清洁：游泳后应尽快用温水冲洗头发，去除残留的氯气和盐分，可选用温和的洗发水。 2.使用护发产品：如护发素、发膜等，为头发补充营养和水分。 3.避免热损伤：减少使用吹风机、直发器等高温工具，如需使用，可先涂抹隔热产品。 4.饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜果蔬等，有助于头发健康。 5.定期修剪：将受损的发梢剪掉，促进新头发的生长。 总之，通过以上多种方法的综合运用，可以有效改善游泳后头发干燥枯黄的状况，但需要长期坚持，才能让头发恢复柔顺亮泽。

病情分析：泳池中的氯气对头发是有伤害的，特别是会让头发变得枯黄，下面就是抵抗这种侵害的一些方法：戴游泳帽以阻挡水中的化学成分对头发的侵蚀。每次游泳之后，先将头发彻底冲洗干净再梳头，以防水中杂物在梳头时与头发摩擦而对发丝造成损伤。洗头时要选用一些碱性尽可能小的温和洗发水，之后使用护发素。要避免用电吹风吹干头发，尽量让其自然晾干。用一汤匙蛋黄酱（用蛋黄、橄榄油、柠檬汁制成）放在头发上按摩，然后用清水冲洗干净。

你好，次氯酸是不会对身体造成伤害的。

泳池中的氯气对头发是有伤害的，特别是会让头发变得枯黄，下面就是抵抗这种侵害的一些方法：戴游泳帽以阻挡水中的化学成分对头发的侵蚀每次游泳之后，先将头发彻底冲洗干净再梳头，以防水中杂物在梳头时与头发摩擦而对发丝造成损伤。洗头时要选用一些碱性尽可能小的温和洗发水，之后使用护发素。要避免用电吹风吹干头发，尽量让其自然晾干。用一汤匙蛋黄酱（用蛋黄、橄榄油、柠檬汁制成）放在头发上按摩，然后用清水冲洗干净。