如何有效祛除和治疗牙结石

牙结石是由食物残渣、细菌、唾液等在牙齿表面逐渐沉积形成的。祛除和治疗牙结石的方法主要有口腔清洁、洗牙、药物治疗、饮食调整、定期检查等。 1.口腔清洁：坚持每天早晚刷牙，使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于 3 分钟。饭后使用牙线清理牙缝中的食物残渣。 2.洗牙：定期到正规医院洗牙，一般建议每半年到一年洗一次牙，能有效去除牙结石。 3.药物治疗：可以使用含氟牙膏、抗菌漱口液等，如氟化钠牙膏、氯己定漱口液、西吡氯铵漱口液，有助于抑制细菌生长，预防牙结石形成。 4.饮食调整：减少甜食和碳酸饮料的摄入，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等。 5.定期检查：每 3 - 6 个月进行一次口腔检查，及时发现和处理牙结石问题。 总之，预防和治疗牙结石需要长期保持良好的口腔卫生习惯，结合定期的检查和必要的治疗措施，才能保持口腔健康。

你好,只能通过到口腔科进行牙齿洁治来解决.

牙结石是附着于牙齿表面上的牙菌斑、食物软垢在唾液中钙离子的作用下矿化后形成的。牙结石内不仅有大量的对牙周有害的细菌，而且直接对牙龈有物理刺激作用，妨碍进一步的清除牙齿间隙和牙齿与牙龈间的软垢等。牙结石是牙周病的重要致病因素，可导致牙龈炎、牙周炎等疾病，引起刷牙出血、口臭最终发展为牙齿松动和脱落。牙结石按与牙龈的关系分为龈上牙石和龈下牙石，对于龈上牙石可以通过洁治（洗牙）来清除，对于龈下牙石必须通过专业的龈下刮治才能清除。无论是洁治还是刮治完成后都需要对牙齿表面进行抛光，光洁牙面减缓菌斑牙石重新附着的进程。洗牙可以在比较正规的口腔诊所内进行，龈下刮治最好在比较正规的医院的口腔科进行。另外关于洗牙，很多诊所推出喷砂等项目，其实只有对大量色素沉积的患者提倡应用喷砂，一般都不需要喷砂。因为喷砂仅能把牙表面的色素去掉给患者比较好的感觉，但对牙石并没有彻底清除，所以一般情况洁治就可以了。

保持口腔清洁卫生，早晚刷牙，饮后漱口，是防治牙结石形成的重要措施.　　定期检查口腔，定期进行洁牙治疗，多吃些富含维生素的粗糙性纤维食物，如肉、蛋及各种蔬菜和水果，充分咀嚼，利于牙面清洁.少吃甜食和粘性很强的食品，本吃0食，饭后及时清除牙间隙内残留的食物残渣、污物，可防止牙石的形成，预防牙周疾病的发生.

牙结石可以去医院口腔科超声波洁牙.