有哪些可行的减少辐射的方法？

减少辐射可以从远离辐射源、使用防护设备、合理安排时间、增强自身防护、优化生活环境等方面入手。 1.远离辐射源：尽量减少使用电子设备的时间，尤其是高辐射的设备，如微波炉在运行时应保持一定距离。 2.使用防护设备：佩戴防辐射眼镜、穿防辐射服等，能一定程度阻挡辐射。 3.合理安排时间：避免长时间连续使用电脑、手机等。 4.增强自身防护：多摄入富含维生素 C、E 和抗氧化物质的食物，如新鲜蔬果，有助于减轻辐射损伤。 5.优化生活环境：室内可摆放一些吸收辐射的植物，如绿萝、仙人掌等。 总之，减少辐射需要从多方面入手，形成良好的生活和工作习惯，增强自我保护意识。

放在裤兜里是比较危险的，最好保持和身体3CM以上的距离。打电话的时候最好用耳机，还有在电池电量少的时候，最好不要接打电话，这是的辐射是最强的，还有就是每次接通电话3秒后再拿到耳边通话，能用固定电话尽量避免使用手机。首先，注意手机存放的地方，尽量减少手机辐射。睡时别放枕头边，现在的上班一族喜欢把手机当成闹钟，经常在休息前把手机放在枕头边，经研究发现，手机辐射对人的头部危害较大，它会对中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状。携带时莫挂在胸前或腰间，随着手机的款式越来越时尚，众多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁辐射也会对人体造成伤害。使用者在办公室、家中时，最好把手机放在一边，外出时可以把手机放在皮包里，这样离身体较远，手机辐射也就更少了。其次，选用一些辐射较小的手机。不同制式的手机的辐射量不同，选用一些采用CDMA技术的手机其辐射标准要比普通手机小得多。再次，在通话时应使用免提耳机。澳大利亚研究人员最近公布的一项研究结果显示，免提耳机可以帮助手机用户减少移动电话释放的90％以上的电磁辐射。第四，通话时尽量长话短说。据观测，用手机打出电话和接入电话，辐射量是不同的，打出电话的辐射强度大大超过了接进电话的辐射强度。