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产妇脱发吃些什么比较好呢
疾病：脱发提问于 2016-01-26 17:22 -
病情描述：
我头发现在是掉的很厉害，因为刚出了月子不多久，现在是担心会越来越严重的，大家都说这个是正常现象，我是想通过这个饮食来改善一下，不知道吃什么才好。
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回答1
你好，长期均衡的摄入这些营养物质，可以从根本上改善发质，使头发变得有韧性、不易脱落。值得一提的是，盐份虽然也能增进头发生长，但不宜多食。
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- 许宗彦 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答2
你好，合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅.保证充足的睡眠,不论工作有多紧张,每日小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节.
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- 吴志全 主治医师 儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长： 小儿病毒性脑炎，化脓性...
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