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25 岁男，手淫史多年，现腰僵酸早泄，咋改善？
疾病：早泄提问于 2025-03-30 10:02 -
病情描述：
1.男，25岁，有过几年手淫史；2.腰部僵硬、酸痛已经多年，弯腰一会在直身就会很痛；3.早泄，1-2分钟就会射精，但是勃起功能正常，而且很容易勃起；4.没有盗汗的症状，手脚也正常，不凉不热，记忆力不好；5.经常锻炼身体，身体素质还算可以。请问我该采取什么办法改善腰部僵硬酸软和早泄的问题？
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回答2
25 岁男性，有多年手淫史，出现腰部僵硬酸痛、早泄等症状。改善这些问题，需综合考虑生活习惯、锻炼、治疗等多方面，包括戒除不良习惯、加强腰部锻炼、药物治疗、心理调节、中医调理等。 1.戒除不良习惯：减少手淫频率，避免过度性刺激，规律作息，保证充足睡眠。 2.加强腰部锻炼：可进行腰部伸展运动，如瑜伽中的猫牛式，增强腰部肌肉力量。 3.药物治疗：可在医生指导下使用盐酸达泊西汀改善早泄，服用壮腰健肾丸缓解腰部不适，也可使用金匮肾气丸温补肾阳。 4.心理调节：保持良好心态，避免焦虑、紧张，增强自信心。 5.中医调理：如针灸、推拿等，促进腰部血液循环，改善症状。 总之，改善腰部僵硬酸软和早泄问题需要综合调理，持之以恒。同时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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