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老公打篮球受伤后四肢长骨和肌肉酸痛怎么办
疾病：提问于 2025-03-30 10:44 -
病情描述：
我的老公每天下班后都会坚持去打会篮球今天不小心受伤了现在四肢长骨和肌肉无规律的酸痛老公的情况是不是很严重啊要怎么办好呢四肢长骨和肌肉无规律的酸痛的症状？
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回答3
打篮球受伤后四肢长骨和肌肉酸痛，可能是肌肉拉伤、软组织损伤、骨折、骨裂、乳酸堆积等原因造成的。 1. 肌肉拉伤：运动过度或姿势不当可导致肌肉纤维撕裂，引起疼痛。应立即休息，冰敷受伤部位，加压包扎，抬高患肢。 2. 软组织损伤：碰撞或扭伤可能造成软组织受损。需减少活动，早期冷敷，后期热敷，可外用云南白药气雾剂等。 3. 骨折：受伤严重时可能发生骨折，表现为疼痛、肿胀、畸形等。需尽快就医，进行复位和固定。 4. 骨裂：骨头出现裂纹，症状相对较轻，但也需注意休息和治疗。 5. 乳酸堆积：剧烈运动后体内乳酸增多，导致酸痛。通过休息、按摩、拉伸可逐渐缓解。 总之，出现这种情况应先停止运动，休息观察。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行相应治疗。
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