你好,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。以上是对这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康。
你好失眠的治疗应本着药物治疗为主,心理调整为辅的策略,患者除服用药物以外,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用,如患者产生药物依赖性,应尽量酌减西药的使用,采用中药治疗。
您好:去正规的省市级大医院就可以,但是还是要调整好自己的心态,在辅助一些饮食的小方法,效果会更好。(1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。(2)经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。(3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次。(4)心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入党参、当归各25g,同蒸熟,去yao,吃猪心并喝汤,有良效。(5)因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。(6)怔忡不安而失眠的病人,取芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。(7)神经衰弱的失眠患者,可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能,所以有一定的催眠疗效。醒ο脑ο安ο慷最新的离子yao物,yao物活xing成份只有红细胞的1/30大小,能够快速穿透血氧屏障进入大脑组织细胞,轻症患者3-5天、中重度患者7-10天效果明显,浅睡易醒、经常做恶梦、盗汗、头晕、头痛、情绪低落、意志消沉、混身无力、四肢酸楚、懒言闲语等症状明显缓解并逐渐消失,感觉入睡容易、睡眠踏实,神清气爽,精力体力充沛。祝您早日康复!
建议尽早到权威医院接受正规的治疗,长期失眠没有得到治疗会导致神经衰弱,可能会并发抑郁症还会致使身体机能下降,免疫力下降,大脑思维迟缓等。失眠和抑郁症之间有着恶性循环的关系,长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。最好是采用”宁神解郁平衡疗法“系列中药配合德国最新一代”SK-G脑病治疗仪”相结合,调理脏腑功能,调节气血运行,气血津液得以运行。中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用,SK-G脑病治疗仪根据不同病人的不同病种病因,结合一百多种中药经过专家配方研制后,渗透导入大脑受损神经区域,能够更准确、更直接的修复大脑神经元,保护神经细胞;降低神经细胞兴奋毒性损害;稳定脑神经细胞膜电位进行治疗的。才能取得满意的治疗效果,这样就可以达到康复的目的。祝愿你早日康复!
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
家庭医生在线:什么是抑郁症?如何区分抑郁...
狂躁抑郁症是一种常见的心理病,它也称躁狂...
对抑郁症患者来说,缓解抑郁症是很重要的,...
什么是抑郁症?抑郁症是不至于太严重的一...
什么是抑郁症?抑郁症的基本表现是心情低...
狂躁抑郁症的表现?躁狂抑郁症,或双相情...
抑郁症测试表?抑郁症患者常常会忽略自己的...
抑郁症想死怎么办?抑郁症患者自杀应该怎...
抑郁症什么症状?抑郁症是影响人精神方面...
抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情...