老年斑是由于新陈代谢和血液循环缓慢,没有坚持长期保养,年龄的增长导致肌肤老化或因卵巢机能受损所致。长斑要注意日常防晒和美白补水护理。多吃有助于淡斑的食物和水果。例如蜂蜜含有丰富的vc,对淡斑有很好的功效。红糖含有氨基酸,有利于合成人体蛋白质,支持新陈代谢,排毒滋润。
目前祛斑的方法有三种.一种是剥脱法.比如激光.换肤等.一种是铅汞美白祛斑.如市场上的氢醌霜.还有抗氧化.最好的是抗氧化那要看你是什么斑了.其实如果是后天长的斑还有可能去掉.如果说是雀斑.也就是我们经常说的黑脸沙.那就不能彻底去掉了.只能说是淡化.淡化以后也看不出来的.只要你保持就会不太显.跟没有一样.你可以去你就近的美容店让美容师给你指导一下.其实花的钱不多.
要想不长或少长老年斑,只有增加体内的抗氧化剂。诸多研究表明,最理想的抗氧化剂是维生素E,它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素,自然也就有较强的抗衰老性能。因此,老年人除遵医嘱服用一定的维生素E外,还应多吃含维生素E丰富的食物,而植物油是维生素E最好的食物来源。此外,大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中,均含有丰富的维生素E。
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