夏天容易中暑且身体虚弱,可能与气血不足、阳气虚衰、脾胃虚弱、阴虚火旺、湿热内蕴等有关。 1.气血不足:气血不足会导致身体机能下降,抵抗力减弱。可选用八珍汤,由当归、川芎、白芍、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘草组成,能益气补血。 2.阳气虚衰:阳气不足,不能抵御外邪。可用金匮肾气丸,含熟地、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、牡丹皮、桂枝、附子等,温补肾阳。 3.脾胃虚弱:脾胃运化失常,影响营养吸收。可服补中益气丸,有黄芪、党参、白术、当归、升麻等,补中益气。 4.阴虚火旺:阴液亏虚,虚火内生。选择知柏地黄丸,包含知母、黄柏、熟地黄、山茱萸等,滋阴降火。 5.湿热内蕴:体内湿热积聚,影响气血运行。可用龙胆泻肝丸,由龙胆、柴胡、黄芩、栀子等构成,清利湿热。 改善体质需要综合调理,除了服用中药,还应注意饮食均衡、适当运动、规律作息。同时,建议前往正规医院,在医生指导下用药。
