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肩关节周围炎的饮食方案有哪些？
疾病：提问于 2025-03-30 10:28 -
病情描述：
请问肩关节周围炎饮食方案？
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回答4
肩关节周围炎患者的饮食应注重营养均衡，包括摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等。饮食方案中，要注意多吃新鲜蔬果、优质蛋白食物、富含钙的食物、具有抗炎作用的食物，同时要避免刺激性食物。 1. 新鲜蔬果：如西兰花、胡萝卜、苹果、香蕉等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于提高身体免疫力。 2. 优质蛋白食物：像鸡肉、鱼肉、豆类、蛋类等，能为身体提供修复组织所需的营养。 3. 富含钙的食物：例如牛奶、豆制品、虾皮等，有助于维持骨骼健康，减轻关节疼痛。 4. 具有抗炎作用的食物：如姜、蒜、洋葱等，可帮助减轻炎症反应。 5. 避免刺激性食物：如辛辣食物、油腻食物、酒精等，以免加重炎症和疼痛。 总之，合理的饮食对于肩关节周围炎的康复有一定的辅助作用，但不能替代正规的治疗。患者还需积极配合医生的治疗方案，进行适当的锻炼和康复训练。
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