女性痛经的护理方法有哪些？

你好，女性痛经的护理方法有以下几点：1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。4、疼痛发作时可对症处理，可服用一些药物，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。要合理营养，补充维生素E类食品。维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等。女性朋友如果想了解更多关于痛经治疗、治疗费用、预防保健、注意事项等相关问题，请加湖南武警医院妇科咨询扣扣：一三九二八五五八八进行详细的咨询，您会得到满意的答复！

你好，女性痛经的护理方法有以下几点：1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。4、疼痛发作时可对症处理，可服用一些药物，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。要合理营养，补充维生素E类食品。维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等。 冬日手脚冰冷、宫寒痛经快加入武警医院暖宫行动，12月15日至2011年1月31日期间，妇科疾病从检查、治疗、手术全程有优惠，广大女性前往活动指定诊疗机构——湖南武警医院接受专业妇产科诊疗，检查、治疗、手术全程都有优惠，同时还可以申请最高千元的手术费用减免援助，并可额外获得“暖宫套餐”。如果还有其他疑问,可加湖南武警医院妇科咨询扣扣：一三九二八五五八八进行免费咨询了解。

1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

检查（内诊,B超,腹腔镜,宫腔镜等）未发现盆腔器质性病变,如炎症,内膜异位症,子宫畸形等,则属于原发痛经.结婚并不能缓解痛经,你应该去正规医院进行较全面的妇科检查,尽量找出痛经的原因.首先在思想上打消顾虑,树立信心.经期注意保暖,保持大便通畅（减轻盆腔充血）不吃过度刺激的食物.腹痛显著时可对症使用止痛剂（口服：消炎痛,氟灭酸,芬必得,凯扶兰等;肌肉注射：曲马多,阿托品,度冷丁等.肛门栓剂：消炎痛栓）,平时可根据中医辨证施治使用中药调理,还可以使用针灸,理疗等多种方法治疗.

你好：痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种.原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛,继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛,两种痛经的原因不同.原发性痛经的原因为子宫口狭小,子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜,后一种情况叫做膜样痛经.有时经血中含有血块,也能引起小肚子痛.继发性痛经的原因,多数是疾病造成的,例如子宫内膜异位,盆腔炎,盆腔充血等.需要通过检查,确定痛经发生的原因之后,针对原因进行治疗.