膝盖前十字韧带损伤一年多后仍疼，如何处理？

膝盖前十字韧带损伤后一年多仍疼痛，可能与韧带恢复不佳、天气变化、康复不当、关节炎症、陈旧性损伤等有关。 1.韧带恢复不佳：韧带损伤后未完全修复，结构和功能未恢复正常，影响关节稳定性，导致疼痛。需进一步评估韧带情况，可能需要物理治疗、康复训练。 2.天气变化：寒冷刺激可使关节周围血管收缩，血液循环变差，诱发或加重疼痛。注意保暖，佩戴护膝。 3.康复不当：损伤后康复训练不规范或不充分，关节周围肌肉力量不足。加强肌肉锻炼，如直腿抬高。 4.关节炎症：损伤可引发创伤性关节炎，产生炎症因子导致疼痛。可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 5.陈旧性损伤：损伤未得到有效治疗，转为慢性，组织粘连或增生。必要时考虑手术松解或重建。 总之，膝盖前十字韧带损伤后长期疼痛应引起重视，及时就医，明确原因，采取针对性治疗措施，并在医生指导下进行康复训练。

前交叉韧带的损伤如果没有明显的体征那么可以简单的保守治疗就像活血化瘀的药内服这样的治疗是正确的你的病情还没有到开刀的程度暂时保守会好一些治疗上第一疼痛的时候少走路，让韧带有一个修复的时间第二尽量多骑车或者游泳增强股四头肌的力量这样可以弥补交叉韧带的不足第三休息后如果还是疼痛可以口服美洛昔康抑制炎症