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食用白果是否会导致发胖
疾病：白果中毒提问于 2025-03-27 11:34 -
病情描述：
就是想知道吃白果胖不胖
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回答3
食用白果一般不会直接导致发胖，但受白果摄入量、个体代谢差异、饮食搭配、身体活动量以及基础代谢率等因素影响。 1. 摄入量：若大量食用白果，其热量累积可能导致体重增加。 2. 个体代谢差异：不同人的新陈代谢速度不同，代谢慢的人相对更容易因食用白果而积累热量。 3. 饮食搭配：若在食用白果的同时，还摄入过多高热量、高脂肪食物，发胖风险会升高。 4. 身体活动量：缺乏运动，能量消耗少，即使少量食用白果也可能发胖。 5. 基础代谢率：基础代谢率低的人，能量消耗少，易因食用白果等食物而发胖。 总之，白果本身热量不算高，但食用时要注意适量，并结合均衡的饮食和适当的运动，以维持健康体重。
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回答2
你好；白果的作用是收敛肺气，定喘嗽，止带浊，缩小便。所以吃了不会长肥的。这是一种药是用来治病的，如果病情不对建议不宜多吃。中医讲饮食五味要平衡，不宜过多吃。
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回答1
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