酸性体质可能有疲劳、睡眠差等表现,可通过唾液检测等方法判断。改变酸性体质,要注意饮食、运动等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.临床表现:易疲劳、睡眠不好、情绪不稳、免疫力低。
2.检测方法:清晨连续三天空腹检测唾液,pH值小于7.35为酸性。
3.饮食调节:多吃偏碱性食物,如苏打水、苏打饼干。
4.运动改善:保持适量运动。
5.不良习惯戒除:杜绝抽烟。
综合多种方法可初步判断是否为酸性体质,如有异常,及时调整生活方式。
你好,你的这种情况主要是低血压,一般糖尿病和遗传以及饮食有关。现在你主要是多吃生脉饮,适当的吃点淡盐水,低糖低脂的进食,不要吃过甜的食物,要预防糖尿病。
健康指导:您好,经常疲劳的人多数属于酸性体质,酸性体质并不是一种疾病,所以不用担心,但是这种体质容易发生很多疾病,医学称酸性体质为肿瘤体质,所以检查平时饮食和生活作息注意调节,避免熬夜
1、增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
饮食宜荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质;...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
1、眩晕、乏力、易疲劳、工作能力下降;
2、晕厥、跌倒、骨折等意外...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
低血压是体循环动脉压低于正常的总称。一般来说按常规测量法,测得成人肱动脉血压低于9...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
如果服用维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等,当归口服液等无效的情况下。用...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
低血压是指收缩压低于12千帕(90mmHg),舒张压低于8千帕(60mmHg),6...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院