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小腿外伤缝合肌肉肌腱损伤的饮食宜忌有哪些？
疾病：提问于 2025-03-27 11:30 -
病情描述：
小腿外伤缝合了3层肌肉肌腱都有损伤，请问都是不能吃什么啊？最好吃什么啊！
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回答3
小腿外伤缝合且肌肉肌腱有损伤，饮食方面需注意避免辛辣刺激食物、油腻食物、易过敏食物，适宜多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，以及保持充足水分摄入等。 1. 忌辛辣刺激食物：如辣椒、花椒等，可能导致血管扩张，加重伤口红肿疼痛。 2. 忌油腻食物：像油炸食品，会增加肠胃负担，影响营养吸收。 3. 忌易过敏食物：例如海鲜、芒果等，以防过敏引发身体不适，影响伤口恢复。 4. 宜多吃富含蛋白质食物：如瘦肉、鸡蛋、牛奶，有助于伤口愈合和组织修复。 5. 宜补充维生素：新鲜蔬菜和水果富含维生素 C、E 等，能增强免疫力，促进伤口恢复。 6. 宜摄入矿物质：如锌含量丰富的贝类、坚果，利于伤口愈合。 7. 保持充足水分：促进新陈代谢，帮助身体排出代谢废物。 总之，小腿外伤缝合后肌肉肌腱损伤的饮食调整很重要，合理饮食有助于伤口恢复，但也要注意个体差异。如果对饮食有任何疑问，建议咨询医生。
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回答2
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