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长期轻度至中度疼痛，运动或久站后发作，原因是什么？
疾病：扁平足提问于 2025-03-30 09:41 -
病情描述：
应该很久了轻度-中度平时不痛运动后或站立过久才痛
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回答2
长期存在轻度至中度疼痛，在运动后或久站时才发作，可能是由肌肉劳损、关节炎症、腰椎间盘问题、下肢血管病变、骨质疏松等引起。 1. 肌肉劳损：长时间的运动或不正确的姿势，导致肌肉过度使用和疲劳，产生疼痛。治疗以休息、热敷、物理治疗为主。 2. 关节炎症：如关节炎，关节软骨磨损，运动或久站加重关节负担，引发疼痛。药物治疗可选择布洛芬、双氯芬酸钠等。 3. 腰椎间盘问题：腰椎间盘突出或膨出，压迫神经，在特定姿势下疼痛加剧。治疗包括卧床休息、牵引、药物如甲钴胺等。 4. 下肢血管病变：血管狭窄或堵塞，影响血液供应，久站或运动后疼痛。需改善循环，如使用阿司匹林等药物。 5. 骨质疏松：骨密度降低，骨骼脆弱，受力后易疼痛。补充钙剂和维生素 D 有助于改善。 总之，出现这种疼痛不可忽视，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施，并注意日常保健，避免病情加重。
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