如何保护血管？_家庭医生即问即答移动端

如何保护血管？ 疾病：提问于 2016-01-25 14:44: 病情描述：

如何保护血管？想得到怎样的帮助：？大家给我说说，这个人的血管应该怎么保护它的呢？其实我觉得我还蛮年轻的，虽然已经30多岁了，担心感觉自己还是蛮年轻的，不知道为什么，这几天睡觉老是梦到自己病了，想知道一下，如何保护血管，防止它有问题呢。。请问大家是怎么如何保护血管的呢？

回答1
最好能定期做血管与流经心血管的循环血液方面的检查，发现异常及时处理。同时注意避免长期的劳心过重，过大的情绪波动也对心血管有利。粗细搭配。食物多样化，粗细粮可互补；另外，粗粮与副食搭配，粗粮内的赖氨基酸含量较少，可与牛奶等副食搭配补其不足。吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食等，多食水果，低脂奶制品。平时多多锻炼。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
回答2
1每个人老了血管都会硬化，都会出现动脉硬化的症状。2深海鱼油只是抗血粘的，不能治疗血管硬化。3蜂胶对糖尿病有利，对血管有一定作用。4年轻人不需要保护，身体有自我保护作用。老年人需要服用药物调理。一般在45岁以后可以开始服用五福心脑清等预防动脉硬化，平时多喝水，多运动。多吃一些黑木耳，洋葱，葡萄酒等有好处。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...