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骨折恢复不理想，如何改善并尽快下床？
疾病：骨折提问于 2025-03-30 09:49 -
病情描述：
就没怎么再长了，医生说长的很不理想，要我慢慢养着，可是我很着急，不知道什么时候才能下床？而且现在膝关节的僵硬很麻烦，只能不到90度，右侧胯关节也活动受限厉害。现在医生建议我用神灯理疗。怎样可以加快骨痂生长？大概多久可以下床？膝关节以及胯部的僵硬如何锻炼？舒筋活血片骨折真的有用吗？我已经在用了。
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回答2
骨折恢复不佳，存在骨痂生长慢、膝关节和胯部僵硬等问题。可通过饮食、锻炼、理疗、药物等促进恢复，具体包括补充营养、适当锻炼、物理治疗、合理用药、保持良好心态等。 1.补充营养：保证摄入充足的蛋白质、钙和维生素 D，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、豆制品等，有助于骨痂生长。 2.适当锻炼：在医生指导下进行关节屈伸活动，如仰卧位膝关节屈伸练习、髋关节外展内收练习等，逐渐增加活动范围和强度。 3.物理治疗：神灯理疗能改善局部血液循环，缓解疼痛和僵硬。 4.合理用药：除了舒筋活血片，还可使用仙灵骨葆胶囊、骨肽片、接骨七厘片等促进骨折愈合，但需遵医嘱。 5.保持良好心态：避免焦虑和紧张，良好的情绪有助于身体恢复。 骨折后的恢复需要一定时间，患者要有耐心，积极配合医生治疗和康复训练，定期复查，以了解恢复情况。
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