健康指导:要少吃些肉类食品以及淀粉类等主食,多吃蔬菜水果,运动可以让肌肉收紧结实,其线条是非常优美的。但是不要剧烈运动,不要抽烟喝酒不要吃刺激性食品还可以做空蹬自行车运动,可以局部按摩遗传的话就更要检查。
建议锻炼不要在睡前半小时,最好锻炼后1个小时到1个半小时再睡,这期间如果你的锻炼是快走,那么你会感觉很饿很饿,坚持住,睡了就不饿了,而且会持续分解脂肪。
健康指导:你好,根据你的情况,要是想要减肥的话,建议你还是多做做运动,多补充点有利于减肥的食物,建议多补充清淡的食物,不要偏食不然会造成营养不良,同时多补充点有利于消化吸收的饮食,多补充富含膳食纤维的食物,多吃清淡的饮食,减少油脂的摄入量。
在患者常规护理基础上加强了心理干预、健康教育和细致的观察。
常规护...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
坏死性筋膜炎发病急,进展较快,破坏力强。病变组织及周围存在着广泛的血管血栓,药物常...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
坏死性筋膜炎起病急,早期局部体征常较隐匿而不引起病人注意,病情发展迅速,全身中毒症...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
患上了乳腺纤维瘤之后,患者要注意饮食调养,避免用激素类药物,密切观察纤维瘤的变化,...
刘强 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
在今年上半年公布的《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范(2007版)》中的乳腺癌筛查...
冯仕庭 主任医师 中山大学附属第一医院
对于所有乳腺癌病人,严密的随访都是需要的。目前根据美国和欧洲的指南,如果是浸润性的...
廖宁 主任医师 广东省人民医院