病情分析：您好，结合您的年龄，白发是由于肾精虚所致治疗应补益肾精。意见建议:补肾益精。建议您平时每天食用两个核桃，带壳的为好，因为剥好的核桃仁容易氧化。饮食中应多食用补肾的食物，如黑芝麻、黑米、黑豆。另外，张悟本老中医建议：将黑豆煮熟，但不要裂开为度，然后用陈醋浸泡，两周后就可食用，每天食几颗，具有乌发固发的作用。
您好，结合您的年龄，白发是由于肾精虚所致治疗应补益肾精。意见建议:补肾益精。建议您平时每天食用两个核桃，带壳的为好，因为剥好的核桃仁容易氧化。饮食中应多食用补肾的食物，如黑芝麻、黑米、黑豆。另外，张悟本老中医建议：将黑豆煮熟，但不要裂开为度，然后用陈醋浸泡，两周后就可食用，每天食几颗，具有乌发固发的作用。
网络传说用黑豆来泡白醋是能治白发的，这种...
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