踢球和下蹲时膝盖疼痛,走路正常,可能是半月板损伤、韧带拉伤、滑膜炎、髌骨软化症、关节炎等原因导致。 1.半月板损伤:半月板在膝关节运动中起缓冲作用,剧烈运动或外伤可能导致损伤。症状包括疼痛、肿胀、弹响等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗,严重时需手术。 2.韧带拉伤:踢球等动作可能使韧带过度拉伸或撕裂,引起疼痛。需休息、冷敷、包扎固定,必要时手术修复。 3.滑膜炎:滑膜受刺激产生炎症,导致疼痛和积液。治疗包括休息、抗炎药物、抽取积液等。 4.髌骨软化症:髌骨软骨磨损,活动时疼痛。可通过股四头肌锻炼、药物治疗等缓解。 5.关节炎:常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等,表现为关节疼痛、僵硬。治疗有药物、理疗、手术等。 出现这种情况应及时就医,通过检查明确病因,采取相应的治疗措施。同时,在未明确诊断前应避免剧烈运动,注意休息。

预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院