慢性溃疡性非肉芽肿性空肠回肠炎患者适合吃一些温和、富含营养且对肠道刺激小的水果,如苹果、香蕉、橙子、草莓、蓝莓等。 1.苹果:富含维生素、矿物质和纤维素,有助于促进肠道蠕动,调节肠道功能。 2.香蕉:具有润肠通便的作用,能缓解肠道炎症引起的便秘。 3.橙子:富含维生素 C,增强免疫力,对肠道炎症的恢复有一定帮助。 4.草莓:含有丰富的抗氧化物质,有助于减轻炎症反应。 5.蓝莓:富含花青素,具有抗氧化和抗炎的特性,对肠道健康有益。 总之,慢性溃疡性非肉芽肿性空肠回肠炎患者在选择水果时,应注意适量,避免食用过多或过冷的水果,以免加重肠道负担。同时,如果病情不稳定或有特殊情况,建议咨询医生的意见。

饭的同时吃水果有很多好处,第一:水果入餐,可以减少一餐当中的总能量;第二:可以减少一餐中的总盐量;第三:可以提供不少活性酶类,帮助其他食物更好地消化;第四:可以利用菜肴中的油脂来帮助其中胡萝卜素"番茄红素"叶黄素等脂肪性抗氧化成分的吸收;第五:可以提高一餐中的膳食纤维和矿物质量,同时丰富食物的口感,给人带来新的饮食享受。

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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院