不孕不育的患者饮食方面要注意什么的

你好，不孕不育患者平时饮食上一定要注意，营养要均衡，平时以清淡为主，少吃油炸食物，多吃含蛋白质较高的食物，多吃新鲜无公害瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激食物，禁止吸烟，喝酒，要保持好的生活习惯，不能长期熬夜，性生活要有节律，平时不能有太大压力，要保持心情愉悦。

你好，富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多再配合育之缘片服用效果会更好。育之缘片含有蛋白质、锌元素、硒元素三效合一组合而成的可以促进精子生成、提高精子活力、缩短精子不液化时间等改善预防疾病的作用。日常要多运动保持健康的身体。

不孕不育原因多方面，主要有发育因素、内分泌因素、炎症、子宫内膜炎以及男性精子精液异常，很多情况下都认为不孕不育是女方的原因居多，其实有时候不孕不育的原因在于男性的精子质量差以及精子活力低，所以男性也要重视不孕不育，做好日常精子保健工作。建议指导：女性不育建议日常饮食多吃叶酸、西红柿、马铃薯等可调节女性内分泌和免疫力食物，男性不育建议服用育之缘口嚼片来补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，对肠胃无刺激，改善精子病症、男性不育的同时可以很好提高免疫力。平常注意休息，不要熬夜，不抽烟和喝酒，饮食以清淡为主。

根据您的描述，您被检查出得了不孕症，建议还是先去医院做个详细的身体检查，然后对症治疗。你好，多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品。

你好，富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。

你好，富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。