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手脚冰凉，睡眠不好
疾病：提问于 2016-01-24 18:11 -
病情描述：
我天气转凉或冬天手脚冰凉，已生育一名宝宝，脸色有点偏黄，有黑眼圈（熬夜更明显），还有就是睡眠质量也不太好，去医院检查身体没什么毛病。平时也没怎么运动，整天对着电脑。胃口也不是很好，像我这样的体质应该要怎么样调理呢？
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回答1
你好，一般来说，手脚冰冷反应了气血运行不畅，或气血虚弱。经常锻炼身体，保持心情舒畅也会有一定的改善。祝你健康！
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- 李增沛 主治医师 五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答2
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回答3
你好，在冬天出现畏寒怕冷，四肢冰凉这是阳虚，特别是属于肾阳虚，肾阳虚可以吃右归丸，食物上多吃韭菜，羊肉，刀豆等热性壮阳的食物医生询问：
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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