腰部僵硬且大腿根疼一年,核磁显示曲度变直、椎体前缘变尖。这可能是长期不良姿势、腰椎退变、肌肉劳损、神经受压、炎症等因素所致。 1. 长期不良姿势:久坐、弯腰等不良姿势会导致腰部肌肉紧张,引起腰部僵硬和疼痛。应注意保持正确坐姿,定时起身活动。 2. 腰椎退变:随着年龄增长,腰椎发生退变,椎体结构改变。可通过适度锻炼,增强腰部肌肉力量来缓解。 3. 肌肉劳损:过度劳累或运动不当易造成肌肉劳损。需注意休息,配合热敷、按摩等物理治疗。 4. 神经受压:突出的椎间盘或增生的组织可能压迫神经,引发症状。必要时可采取牵引、药物治疗或手术治疗。 5. 炎症:腰部炎症会导致疼痛和僵硬。可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解症状,但需遵医嘱。 总之,出现这种情况应重视,改变不良习惯,适当锻炼,必要时就医治疗,遵循医生建议。

预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院