脚扭伤后肿痛，如何快速消肿止痛？

脚扭伤后出现肿痛，可通过休息、冷敷、抬高患肢、药物治疗、包扎固定等方法来缓解。 1. 休息：停止活动，避免受伤的脚负重，给受伤部位足够的恢复时间。 2. 冷敷：受伤后的 48 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，能减轻肿胀和疼痛。 3. 抬高患肢：将受伤的脚抬高超过心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 4. 药物治疗：可以外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，有助于缓解疼痛和消肿，但需遵医嘱使用。 5. 包扎固定：使用弹性绷带适度包扎受伤部位，提供一定的支撑和限制活动，注意不要过紧。 如果脚扭伤后肿痛严重或持续不缓解，应及时就医，进行相关检查，如 X 线、磁共振等，以排除骨折、韧带撕裂等严重情况。

看还是积极选择外科检查一下较好的，建议应该积极卧床休息减少剧烈活动的建议遵医嘱的情况积极选择云南白药喷雾等，注意少食生冷刺激性食物，配合多食新鲜的水果蔬菜但是避免压力大的

你好，软组织损伤的情况常见的。往往不是肾病的情况的。这种情况一般可以采用外用药物、中药、理疗、消炎止痛药物等治疗的。最好是拍片检查看有无骨质损伤的情况。

你好，应该立即到医院做x线检查，排除是否骨折，必要时可以做核磁诊断，注意休息你好，可以口服云南白药胶囊和双氯芬酸钠缓释片治理，外用云南白药气雾剂，禁忌辛辣食物，注意复查