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骨质增生的表现
疾病：骨质增生提问于 2016-01-24 11:24 -
病情描述：
爷爷是一个呆不住的人，经常跑到公园去找牌友棋友玩，公园距离我家有20分钟的路程，他以前每天都去，最近两天我发现他总是呆在家里，问原因他就说最近关节疼，走几步路就疼得厉害，去检查说是骨质增生了。
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回答1
你好， 1、避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。 2、早期患者最关键的治疗是稳定关节，坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒；
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回答2
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