如何预防前列腺囊肿？

　1、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。　　2、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。　　3、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。　　4、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。　　5、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次;31～50岁，每周1～2次，51～60岁，每月2～3次；60岁以上，每月1次或每3个月2次。　　6、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。　　7、不吃辣椒等刺激性食物，请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。　　8、多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。　　9、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。　　10、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次，三：每次运动得30分钟以上，七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。　　前列腺囊肿的预防很重要，男性预防前列腺囊肿要做到上面的几点。

前列腺囊肿在男性中已经成为常见的一种疾病，它的出现给男性患者的影响是非常的大的，关于男性前列腺囊肿有什么治疗方法的问题，其实生活中男性可以通过使用抗生素，或者是药物治疗等来进行缓解治疗，建议出现前列腺囊肿要慎重的治疗。

出现前列腺囊肿就要积极的治疗，另外男性朋友生活中还要注意养成良好的生活习惯，要注意会阴部卫生，防止逆行感染，可多吃新鲜的水果、蔬菜及粗纤维食物，预防便秘，不憋尿，多饮水，白天多饮，夜间少饮，以免夜尿增多影响睡眠，以及治疗期间禁房事，不提重物，不骑自行车，避免久坐等。