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拉肚子好转后饮食选择与注意事项有哪些？
疾病：肠胃炎提问于 2025-03-26 10:16 -
病情描述：
我昨天早上拉肚子7次，后来吃两次土霉素好了一直吃稀饭，稀饭很容易饿，前段时间也患肠胃炎吃稀饭一个多星期，不想吃了，吃西红柿蛋汤和其他食物，比如旺旺雪饼，
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回答3
拉肚子好转后，饮食选择至关重要。需注意食物的营养、易消化性、卫生状况等。要避免刺激性食物，逐渐恢复正常饮食。 1.营养均衡：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。可选择瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果。 2.易消化食物：如面条、馒头、豆腐等，减轻肠胃负担。 3.避免刺激性：远离辛辣、油腻、生冷食物，防止肠胃再次受刺激。 4.少量多餐：避免一次进食过多，增加肠胃消化压力。 5.注意卫生：食物要新鲜、干净，防止细菌感染。 6.逐步恢复：从清淡饮食慢慢过渡到正常饮食，给肠胃适应时间。 总之，拉肚子好转后的饮食调整要谨慎，遵循上述原则，让肠胃功能逐渐恢复正常。若有不适，及时就医。
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- 庞艳华 主任医师 消化内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 (三级甲等) 擅长：胃肠道疾病诊治、炎症性肠病。
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回答2
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