这段时间身体摸起来冰凉且两小时就得休息，怎么了？

身体出现摸起来冰凉且需要频繁休息的情况，可能是由血液循环不良、甲状腺功能减退、贫血、低血压、营养不良等原因引起的。 1.血液循环不良：当血管收缩或血液黏稠度增加时，血液循环会变慢，导致身体热量分布不均，出现局部冰凉。可通过适当运动，如散步、慢跑等改善。 2.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，新陈代谢减缓，产热减少。需就医检查甲状腺功能，可能会使用左甲状腺素钠片等药物治疗。 3.贫血：血红蛋白不足，氧气输送能力下降，能量产生减少，身体易发冷。可补充铁剂、维生素 B12 和叶酸。 4.低血压：血压偏低时，血液灌注不足，影响身体的能量供应和热量产生。需注意休息，避免突然改变体位。 5.营养不良：缺乏某些关键营养素，如蛋白质、维生素等，影响身体机能。要保证均衡饮食，摄入足够的营养。 如果这种情况持续存在或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

你说的这种情况一般见于腰大肌劳损，可以热敷、理疗，必要是服用活血止痛药，详情在线咨询医通网（内科诊室），和我直接交流，点击我的资料，里面有网址和联系方式，祝你健康！医生询问：

你好，这种情况一般的情况脊椎病、劳损的情况引起的常见的。这种情况一般的情况往往是做拍片检查的。看一下情况治疗的。一般的情况可以采用外用药物、按摩、针灸、理疗、中药等治疗一下的。或消炎止痛药物的治疗的。不要劳累着凉的。医生询问：

这位朋友你好，你这种情况是考虑是腰椎上的疾病，如腰肌劳损，腰椎间盘突出等由于你治疗不方便，可以给你以下建议。1平时卧硬板床休息，2避免腰部过度劳累，受凉，3每天倒走半小时。医生询问：

您好：这样的问题考虑是软组织的问题具体考虑是臀大肌的问题您的情况状符合该肌肉损伤的症状建议您到医院检查一下确定诊断确定损伤的肌肉和损伤的部位您的问题最好使用物理治疗的方法可以选用针灸推拿小针刀等方法进行治疗祝您早日康复医生询问：