31 岁男性右膝扭伤后持续疼痛求治法

31 岁男性玩耍时右膝扭伤，出现持续疼痛，可能是韧带拉伤、软骨损伤等导致。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等。 1. 休息：避免过度活动，让受伤的膝关节得到充分休息，有助于减轻肿胀和疼痛。 2. 物理治疗：如热敷、冷敷。受伤 72 小时内冷敷，减少出血和肿胀；72 小时后热敷，促进血液循环和炎症吸收。 3. 药物治疗：可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症。也可外用活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂。但药物使用需遵医嘱。 4. 康复训练：在症状缓解后，进行适度的膝关节屈伸、肌肉力量训练等，增强膝关节稳定性。 5. 支具固定：佩戴合适的支具，限制膝关节的活动范围，促进恢复。 右膝扭伤后要重视治疗和康复，避免留下后遗症。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步检查和治疗。

氨基葡萄糖口服，或芬必得口服，祖师麻片口服。热敷，红外线理疗预防：1、避免在潮湿处睡卧，膝关节不过于劳累或负荷过重。2、坚持做双侧股四头肌的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次。

需要考虑韧带损伤,需要制动休息并对症口服活血舒筋止痛等药物治疗即可,需要45天左右,同时恢复期可以在专科医生的指导下进行关节功能锻炼即可,必要的时候需要结合临床进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康.

建议查查磁共振等，看半月板，韧带的情况吧。