便秘的最佳治疗方法是什么？怎么预防？

便秘的最佳治疗方法是什么？怎么预防？ 疾病：营养不良提问于 2016-01-24 01:16: 病情描述：

便秘的治疗:　　（1）改善饮食结构　　增加纤维素含量，偏食、挑食、吃精制米面的孩子尤为重要。这些孩子多吃些芹菜、白菜、水果、玉米、高粱、白薯做的饭菜，可以防治便秘。　　吃牛奶的孩子如果便秘，可在牛奶中多放些糖，例如加到8%，糖有软化大便作用。及时添加辅食，也能解除婴儿便秘。便秘的孩子平时可吃点蜂蜜、番茄汁、果汁、菜汤，因为这些食品有滑肠作用。　　营养不良的孩子，要设法提高食欲，逐渐增加营养，改善全身营养状况，腹肌、肠壁肌肉力量增强了，才有力量排出大便。合肥阳光消化病医院官方网址:http://www.ahgc120.com/　　（2）养成定时排便习惯　　许多孩子便秘是因不定时排便引起的，排便反射敏感度降低。如果能养成良好的排便习惯，这部分孩子的便秘是能够解除的。因为进食能促进胃肠反射，所以排便时间最好安排在饭后，此时让孩子坐盆或入厕，逐渐养成排便条件反射。

回答1
你好，便秘本身是不会引起生命危险的，不用担心，只要平时主要生活习惯，一般可以达到良好的治疗效果，如果便秘较为严重，建议服用通便的药物，如从容通便口服液、聚乙二醇等。1.每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.2.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.3.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物。4.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
回答2
治疗方法：早上空腹喝一碗醋和蜜自制饮料　一个星期见效没副作用。也可以去医院通过简单手术的方法，如大肠水疗。预防便秘方法：、饮食中有适量纤维素。主食不要过于精细，适当吃些粗粮。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水。进行适当的体力活动，加强体育锻炼，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。保持心情舒畅，生活要有规律。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...