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小腿疼的原因？？单位组织了一次竞走比赛，...
疾病：提问于 2016-01-24 00:54 -
病情描述：
小腿疼的原因？？单位组织了一次竞走比赛，我们采用的是竞走的方式，不知道怎么了，回家之后还没有感觉，第二天的时候，居然出现了消退特别疼的症状，一直得不到缓解，到底该怎么办？。小腿疼到底该怎么办呢？
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回答1
您好，肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。
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