股骨颈骨折注意什么？

你还是需要慢慢的恢复的，因为上部的损伤多是会引起近端的关节障碍的，所以还是会慢慢的锻炼的，你的时间太短，还是没偶遇那么快的，建议循序渐进的锻炼会慢慢的好转的

股骨颈骨折病人保守疗法的护理外展型股骨颈骨折，骨折端互相嵌入，外观无畸形，卧床活动也多不感疼痛，可睡普通床，患肢作直腿皮牵引，稍外展，限制患肢不外旋。注意盖被不要压在脚上，以免导致患肢外旋。必要时在鞋底跟上钉一横板或打一防外旋石膏靴，以控制患肢外旋。病人应仰卧，在牵引期间应鼓励病人尽早进行活动锻炼，患肢要积极进行股四头肌等长收缩活动。股骨颈骨折病人保守疗法的护理外展型股骨颈骨折，骨折端互相嵌入，外观无畸形，卧床活动也多不感疼痛，可睡普通床，患肢作直腿皮牵引，稍外展，限制患肢不外旋。注意盖被不要压在脚上，以免导致患肢外旋。必要时在鞋底跟上钉一横板或打一防外旋石膏靴，以控制患肢外旋。病人应仰卧，在牵引期间应鼓励病人尽早进行活动锻炼，患肢要积极进行股四头肌等长收缩活动。

股骨颈骨折多发于老年人，多需要手术治疗。术后的功能锻炼是否及时，正确，直接影响骨折的康复及预后。下面就为大家介绍一套股骨颈骨折的功能锻炼方法。　　一：术后8周。1，指导患者在床上进行髋膝关节屈伸练习，髋关节内收外旋练习，注意屈髋角度逐渐增加，但应小于90度，保持术侧髋关节外展位。2，知道下床方法，即先移至健侧床边，健腿先离床并使足部着地，患肢外展屈髋小于45度，由他人协助抬起上身，使患腿离床并使足部着地，再扶住助行器站立。3，上床时按相反顺序进行。4周后根据功能恢复情况，也可扶双拐下地练习步行，上楼时健侧先上，下楼时患侧先下。　　二：术后8周至3个月。重点训练髋关节伸展，直腿抬高和单腿平衡练习。每日10-15次，每次1-2分钟，直至患肢能单腿站立。术后使用双拐6周后改用单拐4周。嘱患者活动量不能过大，坚持锻炼，方法正确，保持术侧髋关节外展位，屈髋小于90度。　　三：3个月后。如无疼痛，跛行，可弃拐长，可从事日常家务劳动。做到三不：不盘腿，不负重，不侧卧。四避免：避免重体力活动和奔跑等髋关节大范围剧烈活动的项目；避免在髋关节内收，内旋位时从坐位上站起；避免在双膝并拢双足分开的情况下，身体向术侧倾斜取物，接电话等；避免在不平整或光滑的路面上行走。

股骨头坏死是个缓慢的疾病，时间长了或导致股骨头坏死的现象。股骨头刚开始的时候会出现关节疼痛的现象，这一现象出现后很多人都会认为就是着凉而已所以也不会太在意，随便贴个膏药就算完事，没有好好的检查，这样往往会导致病情的加重。推荐【DSA介入融通疗法】治疗

你好，现在3个半月还有疼痛，说明和骨折的恢复有关系，最好是能传上近期复查的X光片，可以帮助诊断及治疗，现在还不要着急用患肢负重活动，可以床上活动患肢的各个关节及脚趾,以免引起肌肉萎缩及关节粘连.有什么不明之处可以咨询我.